なんとなく毎日の変化が感じられない…
朝起きても気分が晴れない。
こんな毎日で、
本当にいいのかな…？
そんな風に
感じる日々を
ただやり過ごしていませんか？
この状態は、
心のチャンネルが“本来のあなた”と
ズレているからです。
そんなあなたに
届けたいのが、
ひまわりさんが発信する
アルファソートのアファメーションです。
ひまわりさんの特別な言葉は、
単なる“前向きな言葉”ではありません。
ひまわりさんの周波数は、
あなたの潜在意識に届き
内側から人生を変える力を秘めています。
ひまわりさんのアルファソートを潜在意識に浸透させる
ひまわりさんのアファメーションは、
少しずつ
繰り返すことで、
潜在意識に
刷り込まれていきます。
心理学者のドナルド・ヘッブの
理論に基づく「ヘッブの法則」では、
「一緒に発火する神経細胞は、
つながりが強くなる」とされています。
つまり、
何度も同じことを
繰り返すことで、
脳内の神経回路が強化され、
思考や行動までもが
変化していくのです。
アルファソートの
アファメーションを聞き、
声に出したり、書き写したり。
この“繰り返し”が、
あなたの周波数を変える
スイッチになるのです。
ひまわりさんのアルファソートの周波数を「吸収する」ための３つのポイント
① お風呂(湯舟に浸かっているとき)に入るときに聞く
湯舟に入って
5〜10分ほど経つと、
心身がリラックスしはじめ、
脳波が「α波」に切り替わります。
α波は、
リラックスしていて
集中力が高いときに出る波で
瞑想や
軽いまどろみと似た状態。
創造性や
ひらめきも起こりやすく、
潜在意識にアクセスしやすい
タイミングです。
一人で静かに
湯舟に浸かることで
「安心感」「幸福感」をもたらす
セロトニンやオキシトシンも
分泌されやすくなります。
お風呂に入ると
イライラがいつの間にか消えていることを
経験したことはありませんか？
その理由は、
感情の中枢である
扁桃体の活動が静まり、
不安や
イライラが落ち着き
思考がクリアになり
過去の出来事や未来への不安も
一時的に手放せるからです。
このように
湯舟でのリラックス中は
潜在意識にアクセスしやすい状態のため、
ひまわりさんの
アルファソートのアファメーションを
聴いたり唱えたりするのに
最適なタイミングです。
また、
起きてすぐのアファメーションも
おすすめです。
睡眠により
アルファ波が優位になっているので、
目覚め直後のタイミングで
周波数を調整することもおすすめです。
②ひまわりさんと一緒に声に出して唱える
アファメーションは
“声に出す”ことで
脳と心により深く届くようになります。
声に出して唱えることで、
聴覚からも自分の潜在意識に
働きかけることができるのです。
自分の声を
自分の耳で聴くという行為は、
脳に「これは大切な情報だ」
と認識させやすく、
その結果、
言葉のエネルギー（周波数）が
体の内側に響き渡るように浸透していきます。
まるで音叉（おんさ）が共鳴するように、
あなた自身の“内なる周波数”が整えられていく感覚。
小さくても構いません。
ひとつひとつの言葉を丁寧に、
心を込めて声に出すことがポイントです。
③ 継続して質を上げ感情を込める
アファメーションの効果を
最大限に引き出すには、
ただ機械的に読むのではなく、
「感情を込めて」繰り返すことが
何より大切です。
人間の感情は、
強力なエネルギーであり、
同時に
周波数を伴う振動でもあります。
そのため、
喜び・感謝・安心・愛などの
高い波動の感情を込めて言葉を発することで、
その言葉が持つ周波数が
あなたの内側に深く共鳴しやすくなるのです。
言葉は情報でありながら、
“響き”でもあります。
「私は豊かさにふさわしい」という言葉を
無感情に繰り返すのと、
心から「そうなりたい」「そうなっている」と
信じて気持ちを込めて
発するのとでは、
脳や潜在意識への入り方が
まったく違ってきます。
感情を伴った言葉は、
あなた自身の細胞レベルに響き、
エネルギーの書き換えが加速します。
最初はピンとこなくても大丈夫。
繰り返すうちに、
感情とともに言葉が“自分の真実”になっていく瞬間が訪れます。
ひまわりさんの言葉が、あなたの周波数を整える
「周波数を整える」とは、
つまりあなた自身の在り方を
調律するということ。
その鍵を握るのが、
ひまわりさんのアルファソートの
アファメーションです。
繰り返すごとに、
あなたの内なる世界が
変わり始めます。
そしてその変化は、
やがて外の現実までもを
動かし始めるでしょう。